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Ancona 15 gennaio 2020 
 
Prima infrasettimanale indoor presso l'impianto di Ancona, per lo più dedicato alla marcia.
Matteo Sorci, leggermente claudicante, ha rinunciato alla "sua" marcia per dedicarsi ai salti, lungo e alto, naturalmente nella cat. ragazzi. Sono scaturite 2 vittorie con un ottimo 4,23 nel lungo e con 1,40 nell'alto, frenato, dicevamo da una piccola contrattura, ma lui è talmente forte, che è più forte, scusate il gioco di parole del dolore.
Nella marcia esordienti (tutte 3 le cat. insieme ) 1km, Rebecca Brugnoni e Vittoria Bardani, hanno colto un ottimo 3° e 4° posto, alle spalle della fenomenale e ormai acclamata star Internazionale, anche se ha solo 7 anni, Sara Meloni.
Noemi Palomba, nei 3km di marcia cat.cadette si è ben difesa, giungendo 7a in un discreto 18'44".
Ora sotto con i Campionati Regionali di corsa campestre in programma Domenica prossima a Foligno.
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Capanne 13 gennaio 2020
 
Domenica 12 Gennaio, prima prova del Grand Prix Fidal 2020 che ha coinciso con la BRACONI HALF MARATHON che si è svolta a Terni. Due giri del percorso cittadino, molto veloce, anche se con qualche Sanpietrino di troppo, ma molto ma molto freddo! 468 arrivati di cui 385 uomini e 83 donne. 
Cast di prim'ordine sia nel settore maschile che in quello femminile, vittorie per Koech Joasch Kipruto e  per l'Ukraina Sofia Yaremchuk che bissa la vittoria del 2019 in un fantascientifico 1h10'33" preceduta sul traguardo da soli 4 maschi!!!!!
In questo contesto, modestamente, c'era anche l'Atletica Pro-Loco Capanne che però si è molto ben comportata. Innanzitutto EMANUELA VARASANO, giungendo 15a assoluta e 4a di categoria, ha stracciato il suo fresco personale, stabilito un mese fa all'Invernalissima, portandolo a 1h31'42"con un miglioramento, quindi di un minuto! Ormai il "muro" dell'eccellenza posto ad 1h 30' sta vacillando. Poco sopra tale "muro" GIANLUCA PALAZZETTI che è arrivato 121° assoluto in 1h30'45". Molto bene e, anche lui al personale, ALESSIO RUGO che ha chiuso in 1h32'57". Dopo un periodo caratterizzato da infortuni, è tornato alle gare GIANNETTO FILUGELLI che ha fermato il cronometro ad 1h48'44", non male per ricominciare. Infine LUCA MINNITI ricomincia la sua scalata ai vertici del Grand Prix, per quanto riguarda la sua categoria, con un discreto 1h54'22".
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Capanne 13 gennaio 2020
 
Week-End 11/12 Gennaio 2020
Primo week-end di gare indoor ad Ancona e, subito ottime performance dei ragazzi dell'Atletica Capanne.
Andiamo con ordine, sabato 11 in pista CATERINA RANIERI nei 200mt e subito P.B. portato da 27"24 a 16"97, se il buon giorno si vede dal mattino... grande Cate, poi CHIARA FUCELLI autrice, negli 800mt, di una bellissima gara, coraggiosa e chiusa in 2'27"83 che migliora il suo P.B. outdoor di ben 2".   La terza allieva presente nell'impianto Anconetano, Martina Bianchi ha saltato in lungo un discreto 4,32, mentre Elisabetta Baldelli alla prima prova degli ostacoli alti ( 84cm ) ha pasticciato un pò mentre nella seconda è andata decisamente meglio correndo in 10"15. Per la Junior di Mazzola quindi un buon test in vista dei Campionati Italiani di prove multiple di fine Gennaio.
Domenica mattina 12 Gennaio, sempre ad Ancona, è andato in scena il meeting giovanile riservato ai ragazzi e ai cadetti. Subito ottimi risultati con il terzo Record Regionale in pochi giorni per MATTEO SORCI  che è giunto 4°(1°  del 2008) nei 60hs con 10"17 che migliora il 10"20 di Giovanni Fumi stabilito nel 2015. Peccato che poi Matteo sia caduto, fortunatamente senza conseguenze, nei 600mt altrimenti poteva venirne fuori un'altra bella prestazione. Dalle cadette NOEMI PALOMBA e MAYA SERPOLLA, all'esordio nella categoria, sono scaturite buone cose: Noemi con 4,37 ha migliorato il p.b. nel salto in lungo classificandosi 12a e poi 6a nel salto in alto con un buon 1,30. Maya Serpolla  è giunta 7a nel getto del peso con 7,98 ( peso da 3kg) e 19a nei 60hs ( ostacoli a 76cm) con 14"31.
(Melissa, Aurora e Nicole)
Passiamo alla cat.delle RAGAZZE. L'unica vittoria assoluta di giornata è arrivata per mano di NICOLE TENERINI che ha lanciato il peso da 2kg alla bella misura di 8,11.Nella stessa gara 9a Giulia Maggiali con 6,11 e 14a Lulù Serpolla con 5,13.
Grandi 600mt con Aurora Orlandi (3a) e Melissa Catana (5a) che hanno "stracciato" i personali, portati rispettivamente a 1'52"40 e 1'54"72, ma bene anche Giulia Maggiali che è giunta 13a con un discreto 2'01"32 che le vale comunque il p.b.
Queste le altre gare: 60hs, Aurora Orlandi 6a in 11"45, Melissa Catana 10a in 11"70, Nicole Tenerini 11a con 11"81 e Lulù Serpolla 22a con 14"78. 
Sempre nella mattinata di Domenica 12, a Teramo si è disputata la prima prova di lanci invernali, qualificazione dei Campionati Italiani, e, qui si è registrato l'esordio dell'ultimo "aquisto" della Compagine di Sauro Mencaroni e cioè MARIA CALABRESI (con Capanne già da esordiente) che nel 2019 è arrivata 2a ai Campionati Italiani Cadetti a Rieti nel lancio del disco. Subito all'esordio, quindi tra le ALLIEVE, la ragazza allenata da Fausto Pesciaioli ha scagliato l'attrezzo da 1kg all'ottima misura di 34,86, già minimo per i Campionati Allievi. Maria, è arrivata 1a tra le allieve e 3a assoluta.
(Giorgia, Rebecca, Giovanni, Fedrico e Michele)
Ancora Domenica 12, a San Sepolcro, si è svolto il famoso cross "sotto le mura"riservato alle cat.giovanili. Potevamo mancare Noi? no di certo, vediamo come sono andati i nostri "piccoletti". Nella cat es."A" maschi, vittoria per Giovanni Carloni con Federico Zampi al 5° posto e Michelino Gardi al 7°.
(Giorgia e Rebecca)
Nelle pari età femminili vittoria per Giogia Nocella con Rebecca Napolitano  sul 3° gradino del podio. Altra vittoria, tra le es"C" femmine ad opera di Alisa Palmerini con Zoe Rulli al 2° posto e Agnese Pelagrilli al 4°. Altro podio (3°) conquistato da Lorenzo Monsignori negli es"C" maschi.
(La partenza delle piccole)
Quindi anche qui seppure non numerosissimi (saremo ben di più domenica prossima a Foligno) abbiamo lasciato il SEGNO.
Alè Capanne.
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Capanne 7 gennaio 2020
Tutte le foto
 
Ancora,come sempre, un ricchissimo week end denso di appuntamenti per l'Atletica Capanne.
Sabato 4 e Domenica 5 Capanne ha "invaso" Parma con 80 tra atleti,genitori,genitori-atleti per i primi Campionati indoor AICS che si sono tenuti presso il bell'impianto della Palalottici. Visto che era una prima edizione, non c'è stata una larghissima partecipazione, ma comunque circa 400 piccoli e grandi atleti in rappresentanza di 17 Società non è poca cosa.
Naturalmente con i nostri numeri, non potevano non vincere i 2 trofei messi in palio dall'organizzazione, e quindi PRIMI per numero di partecipanti e PRIMI nella classifica di qualità, anche se "aiutati" dall'At.Pakman Città di Castello che fanno parte del nostro stesso comitato Aics. Distacco quindi abissale 619 punti contro i 358 di Ferrara, i 211 di Modena e i 129 di Cagliari.
Pertanto medaglie come se piovesse un pò per tutti i nostri rappresentanti. Qui si è ripetuta la brillante idea, nata a Cervia, di far gareggiare anche alcuni genitori ( quelli che se la sono sentita di mettersi in gioco). Ne è venuta fuori, e non poteva essere altrimenti, una bellissima festa che ha cementato ancora più il gruppo dell'Atl.Capanne.
Per venire comunque ai risultati, bisogna subito rimarcare le prestazioni di Matteo Sorci che, non si è spaventato del salto nella categoria ragazzi, anzi...subito 2 migliori prestazioni Regionali Indoor con un grande 11'28"44 nei 2km di marcia" limando" oltre 20" al vecchio record di Leonardo Gori e uno stratosferico 1,47 nel salto in alto migliorando il primato di ben 12 centimetri. Per Matteo anche vittoria nei 600mt con un buonissimo 1'50"39 che fatto in una pista piccola ( l'anello Parmense misura  solo 160mt) è tanta roba. Ora elenchiamo gli altri "ori" senza nulla togliere a Tutti gli altri che comunque si sono battuti come sempre al meglio. 
(Matteo Sorci) 
AGNESE PELAGRILLI  ef6 lungo, 55mt, 200mt
EMANUELE ZAMPI  em6  lungo
GABRIELE BAGNETTI  em6 55mt e 200mt
EDOARDO MARINO  em8  lungo
REBECCA BRUGNONI  ef10  200mt e 55mt
REBECCA NAPOLITANO  ef10  lungo
GIOVANNI CARLONI  em10  200mt
AURORA ORLANDI  Ragazze  600mt ( prima gara con Capanne prov. Winner)
NOEMI PALOMBA Cadette  600mt
LORENZO BARTOLI  Cadetti  1.000mt
NICOLA ALBERATI Assoluti  1.500mt  e 800mt
EMANUELA VARASANO Assoluti 1.500mt
ANTONELLO NOCELLA  sm45  200mt
RICCARDO BRUGNONI sm35  200mt
FABRIZIO BARTOLI  sm50   200mt
DAVIDE MARINO sm35  1.500mt  3.000mt
NOCELLA,BARTOLI,SORCI,BRUGNONI 4x200 master
 Bravissimi, come detto, tutti gli altri grandi e piccoli, ai quali va un grosso ringraziamento per la loro partecipazione ai quali è mancata la vittoria a volte anche per sfortuna. Grazie anche alle sorelle Delicati della Winner Foligno che si sono aggregate e subito integrate con il resto del gruppo.
Per finire un DOVEROSISSIMO ringraziamento ad Alessandro Sorci e a sua moglie Claudia che si sono presi l'onere di organizzare tutta la trasferta.
(La Manu in azione al Campaccio) 
Come da tradizione, il giorno della Befana, si svolge a San Giorgio su Legnano, il cross Internazionale  giunto alla sua 43a edizione. Oltre 2.000 concorrenti di tutte le categorie per una partecipazione di altissima qualità.        L'Atletica Capanne, ha partecipato per la prima volta e, dobbiamo dire, che con i 3 atleti schierati, non ha certo demeritato in un contesto, come detto di primissimo piano.
Per prima ha gareggiato la stakhanovista del podismo Umbro e non solo, EMANUELA VARASANO, la quale nei 4 kilometri del percorso è giunta 26a assoluta ( tra le master precisiamo) e 7a della cat.F45 ma, complice l'alto numero di partecipanti, oltre 100, si è fatta imbottigliare alla partenza e, sicuramente ci ha rimesso diverse posizioni alla fine.
E' stata poi la volta del figlio di Emanuela, ALBERTO BAGNETTI categoria cadetti che tra i 116 avversari, si è fatto largo, mostrando una "cattiveria" agonistica non comune e giungendo in una ottima 43a piazza.
Per ultima, per Noi, prima delle gare elite con i più forti specialisti del cross Mondiale, ha gareggiato tra le Allieve CHIARA FUCELLI, autrice di una buonissima prova, segno di una ormai maturità agonistica, che l'ha condotta alla fine in 23a posizione su un lotto di 64 avversarie.
Per la cronaca, per l'Italia si sono fatti onore tra gli atleti degli altipiani, Nadia Batocletti ( 6a) e Yeman Crippa (4°):
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Bolzano 31 dicembre 2019
 
Fino all'ultimo minuto del 2019, l'Atletica Capanne non si ferma mai. E così, pronti via partenza il 30 x Bolzano alla volta della BO-CLASSIC, la gara Internazionale dell'ultimo dell'anno  probabilmente più famosa del Mondo insieme alla Corrida di San Paolo in Brasile e quella di Madrid.
(Alessandro e la Manu prima del via)
Ben 5 atleti della Nostra Società presenti al via da Piazza Walter. Bisogna dire innanzi tutto che la manifestazione si svolge in contesto davvero suggestivo.
(Matteo assiste alla gara dei Top Runner)
Si corre infatti in un anello di 1.250 metri tutto nel Centro storico di Bolzano tutto transennato, attraversando anche i mercatini di Natale con tribune per i tantissimi spettatori con diretta sulla Rai. In questo prestigiosissimo contesto l Atletica Capanne non ha certo sfigurato, anzi....La prima a scendere nell'"arena" è stata Manuela Varasano nella gara amatoriale, che ha coperto i 4 giri del circuito  pari a 5,100 km alla media di 4' al kilometro, classificandosi 11a assoluta ma 1a di categoria!!!!
(La partenza di Matteo)
Presente alla stessa gara anche Alessandro Sorci che, visto che c'era, non si è fatto sfuggire l'occasione di percorrere la stessa strada che poi avrebbero percorso i big del podismo Mondiale. Soddisfazione immensa!!
(La Fucelli e la Varasano con Crippa)
É stata poi la volta di Matteo Sorci, all'ultima gara tra gli esordienti, visto che...da domani sarà ragazzo. Per lui un giro di 1.250 metri chiusi con un ottimo secondo posto!! Gli ultimi a scendere in pista prima dei Campioni, sono stati Chiara Fucelli e Alberto Bagnetti i quali si sono ambedue piazzati al 9° posto rispettivamente tra le allieve e i cadetti. Poi come detto spazio ai corridori degli altopiani sia nel settore femminile che in quello maschile.
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Piegaro 29 dicembre 2019
Tutte le foto della Christmas Runners Valnestore 2019
La classifica 
Classifica mini Christmas Run
 
In una bellissima giornata di sole anche se un po' "freddina",  
a Piegaro, si è disputata la 2a edizione della Cristhmas Runners Valestore organizzata dall'Atletica Pro-loco Capanne con il patrocinio del Comune di Piegaro. Ben 150 podisti all'arrivo (più oltre 40 bambini del settore giovanile)  , tutti rigorosamente con cappellino e t-schirt di babbo Natale.  Successo su tutta la linea, visto che la manifestazione è cresciuta in maniera esponenziale, rispetto alla prima edizione.
(Gli assoluti)
La gara, 10km, ha visto vincitore l'atleta Umbro attualmente più in palla e cioè FABIO CONTI della Winner Foligno, davanti ad Andrea Lucchetti e Simone Falomi mentre il settore femminile è stato vinto da Irene Enriquez dell'Atl.Avis Perugia davanti a Sara Cortona ed Emanuela Varasano, vincitrice della prima edizione. Chiara Fucelli e Lorenzo Giglietti, sono stati i primi allievi a tagliare il traguardo.
(Le assolute)
L'Atletica Pro-Loco Capanne è stata la Società con il maggior numero di partecipanti.
Alla gara presente anche l'ultramaratoneta Filippo Poponesi reduce dalla 24 ore di corsa.
Alle premiazioni, presenti Simona Meloni consigliera Regionale nonché il vicesindaco del Comune di Piegaro e il Presidente del CSEN Provinciale Giuliano Baiocchi.  
 
Dobbiamo dire, che se ancora non eravamo considerati GRUPPO, con la CRISTHMAS RUNNERS VALNESTORE si è sancito che si l'Atl.Capanne E' un GRUPPO!!!!
Ben 37 iscritti della Società, hanno risposto alla "chiamata" del Presidente, Sauro Mencaroni, e si sono schierati al via della 2a edizione della "corsa dei babbi natali", questa volta disputatasi a Piegaro.
E questo è l'aspetto che più rimarchiamo oggi, aldilà dei meri risultati che, pure ci sono stati e anche importanti.
(La premiazione della Fucelli)
Tra le assolute ottime Chiara Fucelli (1a allieva) Emanuela Varasano, Simona Fagioli, Giulia Turchetti. Ma bene anche Ivana Basigli, Jessica Ticchioni, Paola Marchili e Chiara Gobbicchi.
(La Manu in azione)
Tra i maschi benissimo Paolo Grazieschi ( 6°assoluto) Nicola Alberati (7°assoluto) Lorenzo Giglietti ( 11°assoluto 1°allievo),   bene anche il Piegarese doc Marco Barbanera ( 1°cat.).
Bravi tutti gli altri e cioè David Capotondi, Roberto Pierini, Carlo Alunno, Gianni Andreoli, Moreno Binaglia, Leonardo Ciarapica, Emanuele Costarelli, Roberto Cristaldini, Leonardo Giacanelli, Wladimiro Giglietti, Gian Luca Grazieschi, Andrea Tortoioli, Sergio Orioli, Piero Paoloni, Mirko Pelagrilli, Franco Piccini, Ciro Pieracci, Michele Roviglioni, Alessio Rugo, Antonio Santaga', Claudio Saveri, Tiziano Stella, Andrea Vignaroli e Riccardo Zuccherini.
Come sempre anche i nostri "piccoli" non tradiscono mai ed anche in un periodo di feste e ferie una trentina hanno voluto onorare la Cristhmas Runners. Li nominiamo in ordine sparso, perché tutti insieme  hanno fatto i 500mt del percorso cittadino non tenendo conto delle categorie, perché, mai come oggi era importante partecipare e non vincere.
(La partenza dei piccoli)
Quindi c'erano: Giovanni Carloni, Melissa Catana, Aurora Orlandi, Giulia Maria Maggiali, Mattia Patiti, Michele Gardi, Giorgia Nocella, Rebecca Napolitano, Edoardo Marino, Vittoria Bardani, Lulu' Serpolla, Matteo Capotondi, Rachele Malerba, Davide Laurenzi, Agnese Pelagrilli, Alberto Malerba, Giorgia e Giulia Maccherani, Dafne Malerba, Giulia Mosconi, Emma Capotondi, Alessandro Marino e Lorenzo Martini.
Un ringraziamento particolare va agli "aiutanti" storici Giuliano, Bruno, Giuliana, Carla, Arianna, Vera, Luca, Sergio, Franco. Ma anche un GRAZIE grande come una casa a quei genitori che non solo hanno accompagnati i ragazzi ma hanno aiutato in piccole e grandi mansioni e reso ricchissimo il buffet finale con crostate, torcoli, pizze etc.... 
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Gubbio 22 dicembre 2019
Foto Cross Gubbio 2019
Le classifiche del Cross di Gubbio
 
A Gubbio, una prima volta in notturna, aveva suscitato più di una perplessità, invece tutto è filato per il verso giusto e.....bè l'Anfiteatro Romano illuminato sotto  l' albero di Natale più grande del Mondo, sicuramente una cornice che non ha uguali ne in Italia ne nel Mondo!
Le gare sono iniziate alle ore 14,45 con il settore giovanile, ad albero ancora spento, con anche il meteo che ha concesso una tregua e, tutti hanno potuto gareggiare nel migliore dei modi.
Per l'Atletica Capanne, ben 4 successi individuali (nessuno ha fatto come noi) con 2 secondi e due terzi posti individuali.
(Brugnoni e Nocella 1ma e 2da)
Vediamo in sintesi i risultati di tutti i "capannesi" presenti:
Es 6 F  6a Palmerini Alisa
Es 6 M  2° Frattegiani Alessio
Es 8 F  1a Brugnoni Rebecca Maria, 2a Nocella Giorgia,7a Palomba Serena
Es 8 M  1° Zampi Federico, 5° Gardi Michele, 8° Antognoni Samuele, 15° Schiavoni Marco
Es10 F  17a Napolitano Rebecca, 18a Bardani Vittoria
Es10 M  1° Sorci Matteo, 3° Carloni Giovanni,7° Patiti Mattia,16° Ibekwe Julian
RAGAZZE  6a Catana Melissa,7a Orlandi Aurora, 8a Palomba Noemi,9a Maggiali Giulia Maria,11a Tenerini Nicole
CADETTI  10° Bartoli Lorenzo
ALLIEVE 1a Belfico Chiara, 3a Fucelli Chiara 12a Saleppico Ilaria
(Zampi 1mo)
Visto che questa era l'ultima gara del 2019 (anzi la penultima, perché qualcuno del Capanne gareggerà il 31 a Bolzano) non si può non sottolineare la stagione di Rebecca Brugnoni, di Matteo Sorci e di Federico Zampi che hanno vinto praticamente tutte le gare a cui hanno partecipato, ora li attendiamo così forti (siamo sicuri di si) anche nel 2020 nonostante tutti e tre cambino categoria.
Attendiamo con ansia anche Giorgina Nocella, Giovanni Carloni e Alessio Frattegiani che invece non cambiano categoria....e...attesa massima anche per l'esordio tra gli esordienti M6 dell'imbattuto tra i pulcini del classe 2014 Alessandro Sportellini.
(Sorci premiato da coach Sauro)
Nella gara degli assoluti, 8km x i maschi e 5 x le donne, ottimo 10° posto assoluto e 5° di categoria per Emanuela Varasano con Giulia Turchetti 19a, forse partita troppo forte. Tra i maschi che hanno corso quando ormai era notte fonda buon 25° posto assoluto per Nicola Alberati  con Michele Roviglioni all'86° posto.
Quindi se queste sono le premesse, fatti i debiti scongiuri, ci aspetta un 2020 alla grandissima!!!
P.S. Aurora Orlandi e Julian Ibekwe, visto che ancora siamo entro l'anno solare, hanno corso con i colori rispettivamente della Winner Foligno e dell'Arcs Strozzacapponi, ma ormai sono dell'Atletica Capanne a tutti gli effetti, pertanto i loro piazzamenti saranno validi per il criterium di cross del 2020. 
A tal proposito anche Roberto Polticchia ha corso x l'ultima volta con i colori del  GRP perché il prossimo anno vestirà i nostri colori. Intanto a Gubbio si è classificato 2° di categoria.
Visto che siamo in tema di trasferimenti, con rammarico dobbiamo salutare CHIARA BELFICO che si trasferisce all'Arcs Cus Perugia, ma non possiamo non augurarle il meglio possibile.
Chiara non poteva salutarci in modo migliore visto che è stata autrice di una gara strepitosa, vinta con più di un minuto sulla 2a classificata.
All'Atletica Capanne, invece approda DOMENICO CONTARINI, volto conosciuto di Rete Sole, che, nel 2019 ha corso con la Run Card classificandosi 3° nel Grand Prix Fidal cat.35/39 anni, quindi un "acquisto" di ottima qualità!
Contarini ci fa introdurre alle classifiche finali del GRAND PRIX FIDAL dove non siamo andati male, anzi....
(La Varasano nel ritratto di Marco Balucani)
Grandissima vittoria nella cat. F40 per EMANUELA VARASANO davanti ad una grande come Federica Poesini. Emanuela, insieme alla Bartoni dell'Assisi Runners è l'unica ad aver disputato TUTTE le 21 gare previste dal regolamento, se questo non è attaccamento alla maglia rossa del Capanne, ditemi Voi cosè...3° posto nella cat. 50/59 anni per IVANA BASIGLI  che nel Grand Prix, sono anni che non scende dal podio. Circoletto rosso per LUCA MINNITI che si sta sempre più appassionando alla corsa tanto da disputare ben 19 gare del Grand Prix con un 4° posto nella cat.40/44 anni ch'è tutto dire.
(La Basigli nel ritratto di Marco Balucani)
Altro piazzato, e quindi a premio ANTONIO SANTAGA' 7° nella cat.55/59 anni.
Nella classifica per Società un 9°  posto sicuramente prestigioso, ma che può e deve essere migliorato, perché le potenzialità della Società, ci sono!!! 
(Santagà, Orioli e Piccini)
Un ringraziamento particolare a Sergio e Franco per l'appartenenza al gruppo da più di 40 anni!!!
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Bastia Umbra 15 dicembre 2019
 
Le nostre foto
Le foto della manifestazione (by Rustici)
Le classifiche complete (Icron)
 
42a Invernalissima, dei grandi numeri, dobbiamo dire, 1561 arrivati ( a fronte di 1750 iscritti) di cui 1.255 uomini e ben 306 donne.
Gara vinta dal Keniano del tx Fitness Simon Loytang  in 1h07' sul connazionale Julius Rono e su un ottimo Emanuele Graziani. Nel settore femminile vittoria per un ottima Costanza Martinetti del Cus Perugia in 1h17'13 sulla vincitrice dello scorso anno Aurora Ermini.
(La premiazione delle squadre)
Oggi, se mai ce ne era bisogno, l'Atletica Capanne ha dimostrato di essere "Squadra", Ben 30 podisti all'arrivo 6° posto per numero di arrivati che migliora l'8° del 2018. E, se la quantità c'è stata, non è mancata neanche la qualità con ben 16 atleti sotto l'ora e 40'!!!
(L'arrivo della Manu)
Ancora una volta però sono state le donne ad ottenere i risultati migliori con il 10° posto assoluto e vittoria nella cat.F40 di EMANUELA VARASANO  che ha anche stabilto il suo personal best con 1h32'40", grandissima Manu alla sua 66a gara dall'inizio 2019 e vittoria nel Grand Prix blindata.  Non meno bene SIMONA FAGIOLI che, rispetto allo scorso anno si è migliorata di ben 10' concludendo in 1h36'26", tempo che le ha consentito anche di "agguantare" il 2° posto nella cat.F50.
(Simona Fagioli)
Diciamo però che la vera sorpresa della giornata è venuta da GIULIA TURCHETTI che, dopo un periodo no (soffre troppo il caldo) si è ripresa alla grande, grazie anche alla "cura" Mencaroni, chiudendo in 1h38'06" per un ottimo 5° posto nella cat.SF.
Bene anche PAOLA MARCHILI alla sua prima gara dell'anno che ha terminato in 1h52'06".5a di categoria ( F55)  la "mitica"IVANA BASIGLI  in buona ripresa, testimoniata dal tempo 1h55'25".Anche il settore maschile, seppur privo di un'atleta top, si è ben difeso.             
(Marco Barbanera)
Il migliore, come anche a Foligno, è stato Marco Barbanera (anche lui P.B.) che è arrivato 153° assoluto in 1h28'24".
Sotto l'ora e 30' anche Lorenzo Aquilino 171° in 1h29'18". Seguono Rosati 1h30'32" Cristaldini 1h31'47" Zuccherini 1h32'52" Stella 1h34'25" Rugo 1h35"58" Gatti 1h37'19" Costarelli 1h37'23" Giacanelli 1h39'41" Roviglioni 1h39'48" Marcantonini P. 1h39'55" Ciarapica 1h42'41" Pelagrilli 1h43'01" Binaglia 1h43'47" Pieracci 1h44'43" Fiori 1h48'12" Mezzasoma 1h48'24" Ricotta 1h51'43" Minniti 1h52'43" Salvato 1h58'32" Stivalini 2h09'31". In classifica anche Sergio Orioli e Franco Piccini che hanno concluso per onor di firma, ma tanto di cappello a loro che vogliono comunque sempre onorare con la loro presenza tutte le gare, anche se 21km, per loro, cominciano ad essere lunghini... 
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Capanne 7 dicembre 2019
 
Presso i locali della Pro-Loco Capanne, si è disputata la tradizionale cena di fine anno riservata a tutti gli iscritti della ormai mitica Società Capannese.
Sauro Mencaroni, vero factotum della Società, sollecitato dai sui tantissimi atleti, ha fatto un breve discorso, ricordando come l'Atletica Capanne, sia praticamente l'unica che curi sia il settore giovanile (e che settore!!!) sia quello assoluto sia i cosidetti Amatori/master.
(Tutti i piccoli)
Ha ricordato poi l'attività svolta nell'ultimo anno dove, si sono raccolti successi in tutte le categorie.
I premi, per tutti gli intervenuti sono stati distribuiti in maniera uniforme, ma alcune eccezioni, come è giusto che sia, sono state fatte.
In primis sono stati premiati i tecnici della Società e cioè, Alessandro Sorci,Nicola Alberati (premiato anche come miglior atleta assoluto) Arianna Mencaroni, Mario Pilurzi (mancavano, per diversi motivi, Andrea Faina, Valentino Mazzola e Domenico Pacilli).
(Matteo Sorci e gli esordienti A)
Poi è stata la volta del settore giovanile cominciando dai più piccoli, cosiddetti pulcini, poi es.C-B-A Ragazzi, Ragazze, rimarcando per quest'ultime l'ottimo 3° posto nel Campionato di Società. Poi ancora premiati il cadetto Bartoli Lorenzo e l'allievo Giglietti Lorenzo.
(Le ragazze)
Si è poi "saliti" con le ALLIEVE, squadra con cui, per la prima volta, per la Società, ci si è qualificati per la Finale Nazionale, disputata a fine Settembre a Roma dove ci si è piazzati al 6° posto in un contesto molto qualificato. Sono sfilati sul palco poi tutti gli amatori con in testa Sergio Orioli, premiato per essere il  punto di riferimento di questo settore.
(Basigli e Varasano)
I premi più importanti alla fine sono andati a ELISABETTA BALDELLI, 8a ai Campionati Italiani Allieve nel getto del peso, a EMANUELA VARASANO  per le sue 65 gare disputate nel 2019 ( che non è finito...)  i tantissimi piazzamenti a podio e la vittoria nel Grand Prix Fidal, a IVANA BASIGLI per la sua trentennale appartenenza al Gruppo, per le tantissime gare disputate e le tante vittorie nella sua categoria, a SIMONA FAGIOLI, al primo anno con l'Atletica Capanne, capace subito di imporsi come una delle più forti maratonete Umbre, almeno per quanto riguarda le "over".
(Schiavoni, Capotondi, Palomba)
I premi più importanti per i piccoli delle categorie esordienti, come da due anni a questa parte, sono andati a 3 mini-atleti SERENA PALOMBA, MARCO SCHIAVONI e MATTEO CAPOTONDI che nonostante non sono MAI saliti su nessun podio, alle gare non sono mai mancati.
Tutte queste premiazioni, sono state officiate da: Clara Pastorelli Assessore al Comune di Perugia, Giuliano Baiocchi Presidente del Csen Provinciale e da Walter Spaccapanico del negozio Anna Sport, sponsor della Squadra.
Per l'evento della cena Sociale, Alessandro Sorci, responsabile del sett.esordienti, in cui MATTEO SORCI è stato premiato per la performance dell'anno con 1,49 nel salto in alto,  ha promosso una bellissima iniziativa, la Capann'art, cioè ha chiesto ai bambini di disegnare la loro attività atletica e tutti hanno risposto esponendo le loro "opere".
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Domenica 8 Dicembre 2019
 
Si è disputata la classica MORGNANO-SPOLETO-MORGNANO, gara di quasi 14 km vinta nel settore maschile da Khalid Mokhchane  e  Irene Enriquez in quello femminile.
Per L'Atletica Capanne, come Domenica scorsa, presente la sola MANUELA VARASANO, che, con ancora postumi della distorsione procuratasi al cross Margaritelli, si è comunque ben difesa giungendo 5a assoluta in 59'09" alla bella media di 4'18" al km, buon allenamento quindi per l'Invernalissima  di Domenica prossima che, almeno in questo caso, vedrà al via tantissimi podisti della Nostra Società.
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Capanne 3 dicembre 2019
 
Ogni promessa è debito, così Vi diamo conto della maratona di Valencia dove il Nostro portacolori RICCARDO ZUCCHERINI, ha fatto un grande esordio  sui 42,195 km chiusi in un ottimo 3'28", bravissimo Riccardo. Gian luca Palazzetti. invece è andato a Valencia, ma non ha potuto partecipare perchè aveva prenotato, ma non è riuscito a trovare un pettorale. Sarà per la prossima...
 
A Sangemini per l'Atletica Capanne, sui 180 arrivati, si è classificato 88° Carlo Alunno e 115° Andrea Tortoioli, bravi ragazzi.
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Capanne 2 dicembre 2019
 
Ben 3 gare domenica 1 dicembre. L'Atletica Capanne ha onorato tutte e 3 le competizioni.
La più partecipata è stata la TRASITRAIL con ben 151 arrivati nella 24 km e 193 nella 12km.  Noi abbiamo schierato 5 concorrenti nella gara lunga e 5 in quella corta, vediamo i risultati. Nei 24km il migliore è stato Tiberio Truffarelli che si è classificato 55° assoluto e 12° di categoria. Segue in 66a posizione Paolo Marcantonini, e poi Roberto Gatti 71°, Ivan Lasagna 86° e Andrea Vignaroli  105°.
(Binaglia Moreno)
Nella Trasisoft, cioè la gara di 12 km Duchi Alessandro si conferma come, probalmente, il nostro miglior specialista del trail, giungendo 24° assoluto e 7° di categoria. Bravo anche Moreno Binaglia 86°. I nostri portabandiera storici Franco Piccini e Sergio Orioli son giunti vicini in 140a e 141a posizione. Brava, come sempre, Ivana Basigli 22a all'arrivo e 10a di categoria.
(La Basigli) 
Al cross delle cantine Margaritelli, a Torgiano, Manuela Varasano ha rischiato di non partire, visto che nel riscaldamento si è procurata una distorzione alla caviglia destra, ma una stretta fasciatura fatta dal medico di servizio e la sua grande forza di volontà l'hanno spinta a partire e poi anche ad arrivare. Bene, anche perché arrivando si è anche aggiudicata il circuito della Sericap che vedeva proprio il cross Margaritelli come ultima gara.
(Manuela negli ultimi metri del percorso)
Per la cronaca comunque la Varasano è arrivata 6a assoluta e 4a di categoria con un tempo di 22'25" che è di soli 16" più lento del 2018 negli stessi 4.700 metri del percorso.
A Sangemini  erano presenti Andrea Tortoioli e Carlo Alunni, ma non sappiamo ancora il loro risultato visto che le classifiche non sono ancora uscite.
Nei prossimi giorni vi daremo conto della Sangemini e della Maratona di Valencia  alla quale hanno partecipato Gian Luca Palazzetti e Riccardo Zuccherini.
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Capanne 25 novembre 2019
 
Nell'ultimo weekend, 2 gare su strada in Umbria più la mitica Maratona di Firenze, hanno visto al via podisti dell'Atletica Capanne.
Partiamo proprio dalla Maratona Fiorentina, la più partecipata, dopo Roma, sul suolo Italiano. Qui avevamo ben 8 atleti al via una donna e 7 maschietti e... chi ha tagliato prima il traguardo? manco a dirlo SIMONA FAGIOLI che con 3h24'00" è arrivata 61a assoluta e, quel che più conta 3a di categoria!!!! Vai super Simo!
Dopo Simona è giunto MARCO BARBANERA, che alla sua prima maratona stampa subito un buon 3h26' sicuramente migliorabile, visto che sulla mezza vanta 1h29'. FABIO SISANI soltanto 3 settimane dopo New York ha voluto riprovare e ha fatto 3h27'. ROBERTO CRISTALDINI si conferma sui sui tempi correndo in 3h28'.
Seguono poi CIRO PIERACCI 3h32' EMANUELE COSTARELLI 3h 55' e CATALDO FEDERICO 4h16'. C'era anche Federico Santucci ma di lui non abbiamo notizie all'arrivo.
I real time, sicuramente sono più bassi, ma i tempi che ho riportato sono quelli ufficiali.
 
Ben riuscita la prima edizione della "corsa delle Fornaci " a Marsciano, con oltre 250 arrivati. Vittorie per gli atleti di casa Silvia Tamburi e Khalid Mokhane.   
Per Noi il migliore è stato Massimiliano Minciotti  che ha coperto gli 11,5 km in 47'08" alla bella media di 4'07" al km giungendo 30° assoluto e 7° di categoria.
(Massimiliano Minciotti)
Seguono  Gian Luca Palazzetti 43° in 48'52", Roberto Gatti 44° (e non poteva essere altrimenti, 44 gatti in fila per 6 col resto di 2) in 49'03" e 6° di categoria, poi in continua crescita, Michele Roviglioni 67°, Michele Bachiorri 75°, Alessandro Duchi 77°, Paolo Marcantonini 107°, Mirko Pelagrilli 109°, Andrea Tortoioli 165° e Claudio Saveri 195°.
 
(La Manu alla partenza a Spello)
Al classico "Trofeo l'Alternativa" di Spello, 10 km, penalizzato dalla concomitante corsa di Marsciano, circa 150 sono stati gli arrivati. Qui avevamo al via la ormai mitica, stakanovista della corsa, EMANUELA VARASANO che ha colto l'ennesimo podio stagionale classificandosi 2a assoluta in 42'55" a 4'18" al km pochi secondi più dello scorso anno.
(La Manu lanciata verso il traguardo)
Bravissima, come sempre Manu e...un'altro prosciuttino nel carniere (stavolta spalletta).
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Capanne 24 novembre 2019
 
Sabato 23 Novembre, presso la pista ciclabile di Pian di Massiano, si è disputato il recupero della 4a e ultima prova di corsa su strada giovanile. I risultati, parlano di un dominio pressochè totale dell'Atletica Capanne. Visto l'altissimo numero di nostri atleti presenti, ben 56, ci limiteremo a citare i piazzamenti nei primi 6, cioè quelli premiati.   
Es."C" femmine 3a Caterina Panfili
Es."C"  maschi 2° Alessio Frattegiani
Es."B" femmine 1a  Rebecca Brugnoni, 2a Giorgia Nocella, 3a Sophia Giordano, 4a Martina Armino, 5a Maria Sole Duranti, che trenino ( guardare su you tube il trenino delle cinesi ai Mondiali di Stoccarda nei 3.000 metri)
Es. "B"maschi 1° Federico Zampi, 5° Michele Gardi
Es."A" maschi 1° Matteo Sorci, 2°  Giovanni Carloni, 5° Mattia Patiti
Ragazze 4a Melissa Catana
Ragazzi 3° Leonardo Lucaccioni
Cadetti: 1° Lorenzo Bartoli ( grandissimo battuto Deda) 4° Alberto Bagnetti
Allieve: 1a Chiara Fucelli, 2a Ilaria Antognelli
(La premiazione come primi!!!!)
Naturalmente un GRAZIE GRANDISSIMO va  a tutti gli altri che hanno partecipato, lottato cercando di piazzarsi nel modo migliore. E quindi bravissimi, Zoe Rulli, Alisa Palmerini, Filippo Armino, Lorenzo Monsignori, Giacomo Sportolari, Francesco Abati, Serena Palomba, Giorgia e Giulia Maccherani (alla loro prima gara bravissime), Giulia Masci, Atena Raspa, Edoardo Marino, Samuele Antognoni, Matteo Capotondi, Alessandro Lucaccioni, Marco Schiavoni, David Bertrami, Rebecca Napolitano, Vittoria Bardani, Davide Laurenzi, Gabriele Sportolari, Giulia Maggiali mentre piccoli infortuni hanno costretto alla "resa" Noemi Palomba e Maya Serpolla. I pulcini, anche qui con tanti nostri rappresentanti sono stati premiati subito dopo l'arrivo non compilando classifiche, ma non possiamo non citare Agnese Pelagrilli e Alessandro Sportellini che hanno dominato i 100 metri con grande distacco.
Tutti questi piazzamenti non potevano che portare l'Atletica Capanne alla VITTORIA nella classifica x Società con grande vantaggio sulla Winner Foligno.
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Osimo 24 novembre 2019
 
A Osimo, in provincia di Ancona, si è disputato il cross Nazionale "Valmusone".
(Il gruppo degli esordienti ad Osimo)
L'Atletica Capanne, per il terzo anno consecutivo, è stata presente, anche se priva di alcuni buoni elementi, visto che il giorno prima c'è stato il recupero della Straperugia-giovani. In ogni caso, come sempre, abbiamo lasciato la nostra impronta soprattutto tra gli esordienti con le vittorie di MATTEO SORCI (es."A"), MICHELE GARDI (es."B") e REBECCA BRUGNONI ( es."B") con GIORGIA NOCELLA al 2° posto.
(La Melissa ad Osimo)
Bene anche VITTORIA BARDANI 5a nelle es."A", SAMUELE ANTOGNONI (5° tra i "B") ed EDOARDO MARINO (7° tra i "B"). Discreta prova di MELISSA CATANA, 23a tra le ragazze.
(L'arrivo di Nicola al Valmusone)
Naturalmente le gare più avvincenti e, qualitativamente più significative erano le gare degli assoluti che, fungevano anche come qualificazione per gli Europei di cross del prossimo 8 Dicembre.
Qui l'Atletica Capanne ha schierato nei 10km (tanti eh?) NICOLA ALBERATI che ha ben figurato chiudendo al 33° posto assoluto e 20° tra le promesse con un ottimo 38'22".
(La Fucelli in azione ad Osimo)
Bene anche CHIARA FUCELLI tra le allieve che ha coperto i 4 km del percorso (veramente impegnativo) nel tempo di 16'39" con un 10°posto di gran qualità! 
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Capanne 17 novembre 2019
 
A dimostrazione dell'ottima annata svolta dalle allieve di Sauro Mencaroni, culminata con il 6° posto nella Finale Nazionale  a Roma-Acquacetosa gruppo Tirreno (33° posto assoluto in Italia), è giunta la notizia del 15° posto assoluto nel Campionato Italiano di Specialità, gruppo mezzofondo!!!
Le protagoniste di tale impresa sono state, con le loro performance, CHIARA BELFICO 3.000, 1.500 e 800mt,  CHIARA FUCELLI 2.000 siepi, 1.500 e 800mt, ILARIA ANTOGNELLI, 3.000 e 1.500 mt e ELISABETTA BALDELLI nei 800mt. 6037 sono stati i punti conquistati lasciandosi alle spalle Società come Stamura Ancona, Cus Parma, Acsi Italia, Udinese Malignani e...anche l'Arcs Cus Perugia.
Bene anche il gruppo velocità con ELISA PAOLONI, CATERINA RANIERI, ELENA RAMACCIATI e ancora ELISABETTA BALDELLI. 26° posto per loro!!!!
 
Le nostre ragazze:
 
(Chiara Belfico)
(Elena Ramacciati)
(Elisa Paoloni)
(Elisabetta Baldelli)
(Ilaria e Chiara con Nicola)
(La Fucelli oltre la Siepe)
(Le nostre velociste: Martina, Caterina e Aurora)
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Capanne 17 novembre 2019
 
17 Novembre, Perugia Pian di Massiano, 27a edizione della Straperugia, la gara, organizzata dall'Atl.avis Perugia, valevole come 20a prova del Grand Prix Fidal Umbria.
Come sempre, da antipasto alla gara dei "grandi" doveva svolgersi  la 4a e ultima prova del Grand Prix Giovanile, ho detto doveva, perché poi come ho spiegato nel comunicato a latere, la gara è stata rimandata per il maltempo.
(L'arrivo di Nicola Alberati)
Ma alle 10 la Straperugia (dei grandi) è partita regolarmente. 320 sono stati gli arrivati e l'Atletica Capanne si è classificata al 4° posto per numero di iscritti, ben 21, tutti poi arrivati regolarmente. E vediamoli i piazzamenti dei nostri.
(L'arrivo di Manuela)
Tra le donne, ancora una buona prestazione da parte di Emanuela Varasano che, alla sua 20a (su 20!!!)presenza nelle gare del Grand Prix, è giunta 7a assoluta e 2a di categoria con il tempo di 44'57" sui 10 km del percorso a 4'30" di media al km, buona,anche perché il percorso contemplava diverse asperità. 47a assoluta ( 10a cat.) Ivana Basigli in ripresa dopo infortunio, seguita da Jessica Ticchioni, 48a,11a di cateoria.
(L'arrivo di Diego Rosati)
Tra i maschi bravissimo Nicola Alberati che è arrivato 15° assoluto in 38'43" all'ottima media di 3'52" al Km  e 4° di categoria. Molto bene anche Lorenzo Aquilino 46° assolutoin 42'03" e il rientrante Gian Luca Palazzetti 61° in 43'48".
(Rosati, Aquilino e Saveri)
seguono poi Diego Rosati 74°, Alessio Rugo 84°, Michele Roviglioni 111°, Michele Bachiorri 120°, Mirko Pelagrilli 148°, Gianni Andreoli 169°, al rientro dopo un intervento, Luca Minniti 190°, bravissimo anche perchè la Straperugia è stata la 18a gara del Grand Prix (  dove ora è 8°) Andrea Tortoioli 193°, David Capotondi 195°, Roberto Pierini 201°, Claudio Saveri  230°, Stefano Boccioli 234°,Wladimiro Giglietti  237°, Antonio Santaga' 245à e infine Sergio Orioli 257° ma più in forma rispetto alle ultime uscite.
(La premiazione dei gruppi)
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Capanne 11 novembre 2019
 
Domenica 10 Novembre Straquasar ad Ellera con quasi 400 arrivati. Vittorie per Simon Kibet  Loitabyang su Haibel Mourad e per Silvia Tamburi su una ritrovata Giulia Francario. Per l'Atletica Capanne un buon 8° posto per numero di partecipanti, 17. Ancora una volta è stata Emanuela Varasano la migliore dei Nostri. Infatti la Manu, nonostante una contrattura, è giunta 7a assoluta e 3a di categoria in 47'46" alla media di 4'21" sugli 11 km del percorso. Per restare al sett. femminile, 21a è arrivata Giulia Turchetti che ha pagato una partenza troppo "allegra". Onore al merito a Ivana Basigli che ha completato la gara per onor di firma (e per i punti del Grand Prix per la Squadra) complice i tanti acciacchi. Nel settore maschile il migliore è stato Gian Luca Grazieschi, 31° e 8° di cat. nonostante la mancanza quasi totale di allenamento. Seguono poi 67° Lorenzo Aquilino, 89° Diego Rosati, 102° Massimiliano Minciotti, 126° Michele Roviglioni, 132° Mirko Pelagrilli, 137° Leonardo Ciarapica, 151° Leonardo Giacanalli, 217° Roberto Pierini, 238° Luca Minniti,292° Claudio Saveri, 296° Antonio Santagá, 321° Franco Piccini, e.....323° Sergìo Orioli.
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Capanne 11 novembre 2019
 
Domenica 10 Novembre, 2 impegni per l'Atl.Capanne. La Straquasar e il Crazy cross di Tolentino. Partiamo dal  cross: ben 10 ragazzi hanno risposto presente. Sicuramente gli amici Marchigiani si ricorderanno di Noi, infatti se non è stato un dominio, poco ci è mancato. L Ultima gara in programma, i 500 metri riservati agli esordienti B e C con partenza simultanea dei maschi e delle femmine, vedeva alla partenza 5 nostri rappresentanti, ebbene abbiamo occupato i primi 5 posti 1° Federico ZAMPI, 2a Rebecca BRUGNONI ( 1a femmina) 3° Michele GARDI, 4° Samuele ANTOGNONI e 5a Giorgia NOCELLA ( 2a femmina).Che spettacolo!!!!
(Bella questa schermata, no?)
Tra gli esordienti A maschi e femmine non è che è andata molto peggio, 1° Matteo SORCI, per il quale abbiamo finito gli aggettivi per complimentarci della sua forza, 3° Giovanni CARLONI, 5° Mattia PATITI e 6a tra le femmine Rebecca NAPOLITANO.  Tra le ragazze, infine, buon 10° posto per Melissa CATANA.                
Ora, sotto con la Straperugia di Domenica prossima. Forza Capanne!!
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Capanne 3 novembre 2019
 
3 atleti del Capanne hanno disputato la maratona più famosa e partecipata del Mondo, la NY Marathon!!! Si tratta di Federico, Sisani e Santucci, sostenuti anche da Mirko Chiattelli  che è volato con loro per vivere da vicino questo straordinario evento....
(Poco prima del via)
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Capanne 3 ottobre 2019
 
Ancora Montefalco, dopo il settore giovanile, Domenica 3 Novembre si è disputata la gara dei grandi. 
Due percorsi, uno di 26km e uno di 13 ( ma in effetti erano oltre 14,500).Percorso molto molto impegnativo, quasi un trail, visto che oltre asfalto, sterrato, salite a go-go si sono attraversati anche i filari di viti con cui si produce questo nettare, il Sagrantino, famoso in tutto il mondo.
(Manuela e Calcaterra alla partenza)
Anche la pioggia, che hanno beccato soprattutto i partecipanti alla gara più lunga, ha reso ancora più impegnativo il percorso. Per l'Atletica Capanne, da segnalare l'ennesima grande performance di EMANUELA VARASANO, la quale è giunta, nella gara più corta, seconda assoluta a soli 22" secondi dalla vincitrice, Sara Cortona dell'Atletica Il Colle 1h11'01" per Sara e 1h11'23" per Manuela. Ha completato il podio M.Luisa Meniconi della Winner Foligno, staccata da Manuela di 3'10". La manu, quindi sembra non aver risentito delle fatiche della marcialonga del Tennis di Foligno (dove è giunta 6a) corsa soltanto 2 giorni prima! Nel settore maschile vittoria per il grande Giorgio Calcaterra, più e più volte Campione Mondiale di ultramaratona e che vanta numerose vittorie alla prestigiosa 100km del Passatore.
(L'arrivo dell'affaticato Capotondi)
Sempre nella 14,500mt, per Noi si è piazzato 124° assoluto DAVID CAPOTONDI, un po' affaticato nel finale. Nella 26km, invece ottimo piazzamento per ROBERTO GATTI, 42° assoluto con 2h34'35" ma anche questo percorso era più lungo( ma come li misurano dico io?).
Per concludere 160 sono stati gli arrivati del percorso lungo e ben 315 del percorso corto (di cui 110 donne addirittura).
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Capanne 3 novembre 2019
 
Come antipasto alle gare del sagrantino running di 13 e 26 km di domenica 3 novembre, sabato 2 si è disputato a Montefalco il Sagrantino Running Kids, riservato alle categorie giovanili. Arrivo per tutti presso la bellissima piazza del Comune e  via, partenze a go-go. Subito per l'Atletica Capanne vittoria netta tra i pulcini per Alessandro Sportellini.
(Le esordienti C)
Poi complice il "ponte di Ognissanti" che ha tenuto lontani da Montefalco alcuni tra i Nostri migliori prodotti delle cat. "B", abbiamo dovuto aspettare gli esordienti"A" per tornare alla vittoria e,
qui addirittura abbiamo fatto doppietta con Matteo Sorci 1° e Mattia Patiti 2°.
(Sorci e Patiti, 1° e 2°)
(Chiara Fucelli)
Poi son giunte le vittorie tra i "grandi" di Lorenzo Giglietti tra gli allievi e di Chiara Fucelli tra le allieve.
(Giglietti)
Secondo posto per Lorenzo Bartoli tra i cadetti, battuto allo sprint dal solito Deda.

(Bartoli)

Seconda anche Ilaria Antognelli tra le allieve. Giulia Maggiali conferma il suo buon momento con un ottimo 3° posto tra le ragazze, dove si è distinta anche Maya Serpolla( 5a) in una gara ( i 1.000mt) non proprio nelle sue corde.

 

(Gli esordienti A)

2a e 3a Zoe Rulli e Alisa Palmerini tra le es"C", 3° e 4° Elia Palmerini  e Alessandro Marino tra i pulcini, 5° Lorenzo Monsignori tra gli es"C", 4a Vittoria Bardani tra le "A" e infine Dacide Laurenzi 6° tra gli es "A". Insomma tutti i giovani dell'atletica Capanne non sono andati oltre il 6° posto a dimostrazione della compattezza del gruppo.

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Capanne 3 novembre 2019
 
Il 1° Novembre, Festività dei Santi, ben 3 gare in Umbria.
La Dragonissima a Terni (dove nessuno del Capanne era presente), la Marcialonga del Tennis a Foligno e la Meta' Mezza a Trestina.
A Trestina, una gara in continua crescita, molto ben organizzata, vittorie per Yassin El Khalil e la Rumena Ana Nanu, la Meta' mezza, 10,548 metri per l'appunto con oltre 350 arrivati. 
L'Atletica Capanne ha ottenuto un  bel 6° posto per numero di partecipanti con ben 13 atleti all'arrivo. NICOLA ALBERATI, a dimostrazione della grande crescita di quest'anno, sia in pista che su strada, ha ottenuto un ottimo 12° posto assoluto con 39'02" a 3'43" di media kilometrica per un bellissimo 2° posto di categoria. Seguono nella classifica maschile al 43° posto ROBERTO CRISTALDINI che ha concluso la gara in 43'01" a 4'06" di media. Subito dopo, 54° FEDERICO SPORTELLINI in 43'23" a 4'08" di media. Seguono ancora 71° EMANUELE COSTERELLI in  44'26", 74° CIRO PIERACCI in 44'50", 164° RICCARDO ZUCCHERINI 50'19", 187° CARLO ALUNNO in 51'33", 200° ANDREA TORTOIOLI in 52'16", 265° MASSIMILIANO STIVALINI 1h0036, 268° FRANCO PICCINI 1h05'25", 269 SERGIO ORIOLI stesso tempo del Piccio. 
(La Fagiolo sul podio a Trestina)
Ma a Trestina, per l'Atletica Capanne, ha brillato soprattutto la stella di SIMONA FAGIOLI che è giunta 10a assoluta ma prima della cat. F50  in 45'22" alla media di 4'19" al km. Forza Simo che sei fortissima!!!
 
A Foligno, è andata in scena la ormai famosa "Marcialonga del Tennis" di 13,850mt. Oltre 200 gli arrivati con vittorie per Fabio Conti e Silvia Tamburi, due atleti di primissimo piano, almeno per quanto riguarda il podismo Umbro.
(La Manu sul podio)
 
Molto, ma molto bene la ormai "mitica" EMANUELA VARASANO  che è arrivata 6a assoluta  e 2a di categoria  con il tempo di 1h00'22" alla media di 4'23" al km.(La Manu e la Giulia prima del via)
Alla gara era presente, dopo  varie vicissitudini, anche GIULIA TURCHETTI che è arrivata 11a assoluta e 3a di categoria in 1h06'06". 
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Capanne 27 ottobre 2019
 
A Viterbo, ultima gara in pista della stagione.
Nella manifestazione chiamata  "caccia al personale" l'Atletica Capanne qualche personale e qualche bella prestazione, l'ha realizzata. 
Innanzitutto, riflettori su ELISABETTA BALDELLI che si è cimentata per la prima volta nel "giro della morte". Gara interpretata con la "testa" e secondo posto con il personale 1' 03"23 che, fatto a fine stagione, è tanta roba. Bravissima Elisabetta! Secondo anche LORENZO BARTOLI nei 2.000mt, anche qui gara fatta per la prima volta e buon 6'48". CHIARA FUCELLI, 3.000 metri, 3° posto ma tempo un po  lento  12'00'.
Bene Alberto Bagnetti nei 600 cadetti chiusi con il personale 1'40" ma soprattutto autore di una gara all'insegna della temerarieta'. Noemi Palomba, benino nei 60 piani con il p.b. 9"15 e malino nei 600 terminati con il tempo superiore ai 2'. Aurora Paolone è giunta 3a nei 200 con 29"89. 
Benino ILARIA ANTOGNELLI negli 800 e ILARIA SALEPPICO nei 3.000mt.
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Capanne 27 ottobre 2019
 
Primo cross stagionale a Colleluna, in provincia di Terni,presso gli impianti per il ruzzolone. Soltanto un rappresentante dell'Atletica Capanne,  la "solita" EMANUELA VARASANO che non ne perde una, per la felicità del coach Sauro, che sia corsa su strada che trail che, come in questo caso, cross, la Manu c è sempre! In questa occasione un 5° posto assoluta, vittoria per Ilaria Scassini davanti alla Dottori, poi Trovato e Pia, ma davanti ad una specialista dei prati quale è  la Cardarelli. Peccato che altri della Società snobbino i cross che, invece sono molto importanti anche come preparazione per gare su strada come mezze maratone e maratona. 
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Capanne 27 ottobre 2019
 
A Umbertide, si sono disputati i Campionati Regionali Giovanili di corsa su strada, L'Atletica Capanne ha fatto la parte del leone, aggiudicandosi ben 6 vittorie su 12 gare disputate, quindi vinta una gara su due!!!
E vediamoli questi nuovi Campioni Regionali: CHIARA FUCELLI (allieve), LORENZO BARTOLI (Cadetti), MATTEO SORCI (es"A"), REBECCA BRUGNONI (es"B"), FEDERICO ZAMPI (es"B") e la piccola AGNESE PELAGRILLI (pulcine, anche se questa cat. era solo promozionale). Peccato che la vittoria negli allievi sia sfuggita a LORENZO GIGLIETTI, beffato proprio sul filo di lana dall'Umbertidese Lombardo, altrimenti sarebbero stati 7 titoli, ma giustamente lasciamo qualcosa anche agli altri, altrimenti non "giocano" più!!!
(Podio es B, 1a, 2a, 3a e 5a)
Oltre a Giglietti, ottimi secondi posti per NOEMI PALOMBA (ragazze), ALBERTO BAGNETTI (cadetti), GIOVANNI CARLONI (es"A"), ALESSIO FRATTEGIANI (es"C") ( attenzione questo è del 2013, il prox anno ne vedremo delle belle...), GIORGIA NOCELLA (es"B"), CATERINA PANFILI ( es"C"), GRETA ANTOGNONI (pulcine).  Terzi posti per MICHELE GARDI (es."B"), SOPHIA GIORDANO (es"B").
Quarti posti per MATTIA PATITI (es"A"  bravissimo, ha cominciato da poco e corre con un piglio da atleta consumato) GIULIA MAGGIALI (ragazze).
(Sorci, Carloni e Patiti, 1°, 2° e 5°)
Sul podio (erano premiati i primi 6) anche SAMULE ANTOGNONI (6°), FILIPPO MATTIA DURANTI (5°), MARIA SOLE DURANTI (5a), ELIA PALMERINI (5°).
Subito ai piedi del podio MELISSA CATANA (7a ma lei DEVE andare molto più forte), ALISA PALMERINI (7a), RICCARDO TENERINI (7°).
(Lo striscione disegnato da Giovanni Carloni)
Nota di merito per REBECCA NAPOLITANO (12a) che tiene sempre alta la nostra bandiera nella categoria più numerosa e quindi anche più forte, quella delle es"A", ma att.ne lei è al 1°anno.. e poi...MARCO SCHIAVONI (13°),  EMANUELE ZAMPI (16°). Altra nota di merito ai piccoli allenati da Irene Enriquez, molti di loro alla prima gara: GIACOMO SPORTOLARI (12°), GABRIELE SPORTOLARI (16°), DAVIDE BACHINI (15°).
Insomma visti tutti questi risultati, a Umbertide, si è assistito ad un vero e proprio dominio da parte dei "rossi" del Capanne e, se la nostra mascotte ( la rana) non è MAI scesa dal podio, qualcosa vorrà dire no????
Ora sotto con la corsa del Sagrantino a Montefalco sabato 2 e poi il 17 Novembre l'ultima prova del criterium di corsa su strada al percorso verde di Pian di Massiano.
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Capanne 21 ottobre 2019
 
Staffette, 4 Titoli x Capanne!!!
(Sorci, Ricci, Carloni e Patiti)
Ad Orvieto (e te pareva) si è disputato il Campionato Regionale di staffette per le cat. esordienti e ragazzi/e. Sedici gare in totale, noi abbiamo partecipato a tutte meno le Esord."C" femmine e i Ragazzi con questi risultati:
 
MEDAGLIE D'ORO:
Es."A"  4x50mt e 100-200-300-400 PATITI,RICCI,CARLONI e SORCI
Es."B" femmine 4x50 e 4x200 GIORDANO,NOCELLA,ARMINO e BRUGNONI
 
(Maya, Arianna, Giulia e Melissa)
MEDAGLIA D'ARGENTO:
Es:B" maschi 4x200 GARDI,DE MARIA BUDASSI,ANTOGNONI e ZAMPI Federico
 
MEDAGLIE di BRONZO:
Es:"B" maschi 4x50mt GARDI,BUDASSI,MARINO e ZAMPI F.
Es."C" maschi 4x200mt ARMINO,SPORTELLINI,ZAMPI E. e FRATTEGIANI
Ragazze 4x100  SERPOLLA M. CATANA,MAGGIALI e BINAGLIA
(Gli "B" dei 50mt) 
Quarto posto:
Ragazze Svedese  Binaglia,Serpolla M, Maggiali e Catana
es."C" maschi 4x50mt Armino, Sportellini,Zampi E. e Fratteggiani
 
Quinto posto:
Es."A" Femmine Svedese Bagnetti,Serpolla L. Bardani e Napolitano 
 
Sesto posto:
Es. "A" femmine 4x50mt Bardani, Bagnetti, Serpolla L. e Napolitano
(Gli es. "C") 
Pertanto per le 12 gare a cui abbiamo partecipato un bel bottino no???
Nel concreto se gli "ori" erano abbastanza scontati, perchè siamo fortissimi in queste 2 categorie, le altre medaglie conquistate non erano per nulla scontate e le abbiamo conquistate soltanto per la grande grinta messa in campo da tutti i partecipanti. Bene anche le esordienti "A" perchè sono state le 2 gare più partecipate.
(Le es. "B")
Ora Domenica Prossima tutti a Umbertide per la 4a prova di corsa su strada.
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Capanne 21 ottobre 2019
 
Prima di passare alle gare di staffette  vorrei concludere il discorso delle gare su strada con il reportage della Maratona di Amsterdam, dove i "dagellesi" tesserati per  l'Atletica Capanne hanno fatto una bella esperienza di gara-vacanza.
A parte l'ottimo 5° posto assoluto di CHIARA BELFICO negli 8km,con il tempo di 31"10, degli altri ancora non sappiamo i risultati, ma in ogni caso è stata sicuramente una bella "chiazza  rossa" (i nostri colori) quella rappresentata ad una delle maratone più partecipate dell'Europa. Vediamoli questi protagonisti: 
MARATONA:   LORENZO FERRAGUZZI,  MASSIMO FERRAGUZZI e GIANNETTO FILUGELLI
8Km:  CHIARA BELLFICO ,  RITA CASTELLANI,  TOMMASO FERRAGUZZI, SARA FILUGELLI e MICHELE BELFICO.
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Capanne 21 ottobre 2019
 
A Foligno, bisogna dire che  le cose le organizzano bene e, soprattutto non badano a spese  per  valorizzare al massimo l'evento!
Non è molto frequente in Umbria, ma anche fuori regione avere una Città intera che si ferma e partecipa, chi correndo, chi sostenendo i propri beniamini, chi aiutando nelle varie mansioni. E cosi nella Gara Nazionale, la MEZZA di FOLIGNO, tutto è filato a meraviglia, dai ristori, al contorno, con tanto di Inno di Mameli suonato dalla banda di Belfiore, ai tanti punti con musiche varie, alle premiazioni agli sponsor e così via.
Complimenti a tutti a partire dal Presidente Mazzocchio e tutto il suo enturage.
(Raffaele, Antonio, Ivana e Stefano)
Per venire alle prestazioni degli atleti del Capanne, eravamo in 11, non molti a dire il vero, visto che nel nostro gruppo ci sono tanti specialisti delle lunghe distanze, ma tant'è.....
Quindi onore a chi c'era a partire dalla "solita" EMANUELA VARASANO che migliorandosi ancora ( di 24") con 1h33'30" stabilisce il suo primato sulla distanza alla media di 4'26" al km, classificandosi 15a assoluta e 2a di categoria, consolidando la prima posizione nel Grand Prix Umbro, visto che al punteggio per il piazzamento, aggiunge anche i 50 punti per aver raggiunto le 18 presenze nel circuito (tutte le ha fatte).
IVANA BASIGLI, bene nella prima metà gara, nel finale ha dovuto rallentare causa il riacutizzarsi di alcuni acciacchi. Comunque per lei un 16° di categoria in 1h58'01" che non è certo da disprezzare (consolida il 3° posto di categoria nel grand Prix). Appena sopra le 2 ore 2h00'02" per la precisione JESSICA TICCHIONI che è giunta 134a sulle 190 donne che hanno tagliato il traguardo posto sulla prestigiosa Piazza san Damiano.
(Luca Minniti)
Tra i maschi (703 all'arrivo)  molto ma molto bene MARCO BARBANERA (peccato che faccia poche gare, percghè è forte) che è giunto 137° assoluto con 1h29'44". Seguono TIZIANO STELLA con 1h37'22" (bravo!), ROBERTO GATTI 267° in 1h37'30", LEONARDO FIORI con 1h46'08", LUCA MINNITI 1h53'20", RAFFAELE DE ROSA  1h54'33", ANTONIO SANTAGA' 1h58'20" e infine STEFANO BOCCIOLI che ogni tanto  "ricompare", bravo Stefano.
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  1. 45a Miniolimpiade a Capanne
  2. Tartufissima a Pietralunga
  3. Viterbo outdoor
  4. Lamarina 2019